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Salud

¿Cuales son las causas más comunes del dolor de piernas? (re-editado)


dolor-en-los-gemelosEl dolor de piernas es un síntoma y una dolencia común. Las causas más frecuentes que lo explican suelen ser las siguientes:

Problemas musculares: calambres por fatigamuscular, esguince, lesión, o disminución de ciertos minerales, tales como el potasio, calcio, sodio y magnesio en el organismo (particularmente cuando se toman diuréticos); contracturas musculares simples o ‘calambres’

Problemas venosos (vasos que regresan de las piernas al corazón)

– las venas dilatadas (venas varicosas) las venas se inflaman (flebitis) y desarrollan coágulos de sangre (tromboflebitis)

Enfermedad arterial (vasos que llevan sangre del corazón a las piernas)

– las arterias estrechas por arteriosclerosis, provocando claudicación intermitente, donde típicamente el dolor aparece siempre ante la misma cantidad de ejercicio y desaparece en el reposo.

– Las arterias trombosadas que se bloquean por fragmentos de coágulos de sangre (trombo), provocando isquemias agudas, con clínica que se establece de manera brusca.

Problemas articulares: artrosis, luxaciones, esguinces, rotura de meniscos o ligamentos, infección, inflamación de las articulaciones (por artritis o gota)

Problemas nerviosos:

– neuropatía periférica(daño del nervio) común en diabéticos, fumadores y alcohólicos, produciendo dolor o debilidad en una o ambas piernas, o alteraciones sensitivas, como adormecimiento, hormigueo o una sensación de ser pinchado por agujas.

– ciática: se produce por pinzamiento de un nervio a su salida del canal vertebral, dando lugar a dolor en forma de descargas eléctricas, que generalmente se origina en la región lumbar para desplazarse hacia las piernas (lumbociática).
drogas como alopurinol y coricosteroides

¿Cómo se trata el dolor de piernas?

76763807El tratamiento del dolor dependerá de la causa del mismo. Todo lo que se recomienda a continuación, son medidas de cuidado doméstico, ante un dolor de piernas por calambres o exceso de uso de la extremidad:

– reposar tanto como sea posible
– elevar la pierna
– tomar medicamentos para el dolor que no necesiten receta médica, como acetaminofén o ibuprofeno
– estirar y masajear suavemente los músculos que presentan calambre
– aplicar hielo por 15 minutos y repetirlo 4 veces por día, con más frecuencia en los primeros días
– El resto de causas precisan un correcto proceso diagnóstico, y un tratamiento específico dependiendo del grado de afectación y de las condiciones generales del paciente.

¿Conviene consultar al médico ante un dolor de piernas? ¿En qué casos?

Se debe buscar asistencia médica si:

– las medidas de cuidados personales no ayudan.
– se presenta inflamación o enrojecimiento en la pierna que duele.
– se presenta fiebre.
– el dolor de piernas empeora al caminar o hacer ejercicio y mejora con el descanso.
– se presenta decoloración de la pierna (por ejemplo, si se torna negra o azul).
– la pierna está fría y pálida.
– la persona está tomando medicamentos que pueden estar causando el dolor de pierna. NO se debe suspender o cambiar ninguno de los medicamentos usuales sin consultar con el médico.

¿Cómo se pueden prevenir los dolores de piernas, calambres musculares y demás?

– no se debe fumar o usar tabaco.
– se debe limitar la cantidad de alcohol que se ingiere.
– se deben mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control si la persona tiene diabetes.
– se recomienda reducir otros factores de riesgo cardíaco, como colesterol alto y presión sanguínea alta.
– hacer calentamiento antes de la actividad física y refrescarse después de ésta, al igual que debe asegurarse de hacer estiramiento.
– tomar mucho líquido todo el día, especialmente antes, durante y después del ejercicio

¿Los dolores de piernas de mi hijo pueden deberse a su crecimiento?

Uno de los dolores más comunes es el referido por los niños después de un día de actividad física intensa, se presentan por las noches, pueden llegar a despertar al niño y normalmente ceden con masajes o el uso de algún analgésico.

Estos dolores conocidos como dolores del crecimiento, se presentan entre los 4 y los 12 años de edad y en la edad escolar se considera que 1 o 2 de cada 10 niños pueden llegar a presentarlos.

En ocasiones puede llegar a ser un diagnóstico del cual se abusa, por lo que una vez que se hayan descartado otras posibilidades de dolor en las piernas y de acuerdo a las características antes mencionadas se puede hacer este diagnóstico.

Otra causa de dolor en las piernas y en ocasiones en brazos y manos es la presencia de la flexibilidad aumentada de sus articulaciones (hiperlaxitud ligamentaria).

Los niños que presentan esta alteración cuentan con una gran movilidad de sus articulaciones, por lo que son capaces de realizar movimientos más allá de los normalmente observados llegando a destacar en algunas actividades deportivas.

Sin embargo, no es recomendable continuar realizando estas actividades ya que no sólo se presenta dolor sino que a largo plazo puede llegar a dañarse la (s) articulación (es).

Esta laxitud ligamentaria puede acompañarse de laxitud de la piel, coloración azularosa de escleras (lo blanco de los ojos), enfermedad ocular así como daño en arterias y talla exageradamente alta.

En general el dolor de piernas puede ser una manifestación de una enfermedad benigna, pero los padres deberán reconocer las características de este dolor y vigilar su evolución ya que pudiera ser este también inició de alguna enfermedad generalizada y de consecuencias graves. Su pediatra puede ayudarle a diferenciar cualquiera de estos cuadros y brindarle el tratamiento necesario para hacer desaparecer estos dolores.

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Dolor de Piernas (según Medline Plus)

 

dolor

 

A raiz de la cantidad de personas interesadas en el tema, nos tomamos la libertad de publicar en diferentes articulos, lo que hemos encontrado referente al “Dolor de Piernas”.

Dolor de piernas
(Versión en inglés revisada por: Linda J. Vorvick, MD, Medical Director, MEDEX Northwest Division of Physician Assistant Studies, University of Washington, School of Medicine. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc. Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.)

Es un síntoma y dolencia común.

Causas

El dolor en la pierna puede deberse a un calambre en los músculos (también llamado calambres musculares) cuyas causas comunes son, entre otras:

Deshidratación (La deshidratación puede ser leve, moderada o grave dependiendo de la cantidad de líquido corporal que se haya perdido o que no se haya repuesto. Cuando es grave, la deshidratación es una emergencia potencialmente mortal.) o cantidades bajas de potasio, sodio, calcio o magnesio en la sangre

Medicamentos tales como:

diuréticos, que pueden hacer que la persona pierda demasiados líquidos o minerales.
estatinas, que bajan el colesterol y pueden causar lesión muscular.

Fatiga o distensión muscular por sobrecarga, ejercicio excesivo o por el hecho de mantener un músculo en la misma posición durante un período prolongado.

Una lesión también puede causar dolor de pierna por:

Desgarro o estiramiento muscular exagerado (distensión muscular: Se presenta cuando un músculo es sometido a un estiramiento exagerado y hay desgarro. Esta dolorosa lesión, también llamada “´tirón muscular”, puede ser causada por un accidente, uso inadecuado de un músculo o sobrecarga muscular.)

Fisura delgada en el hueso (fractura por sobrecarga)
Tendón inflamado (tendinitis: Es la inflamación, irritación e hinchazón de un tendón, la estructura fibrosa que une el músculo con el hueso. En muchos casos, también se presenta tendinosis o sea degeneración del tendón)
Calambres en la pierna: dolor en la parte frontal de la pierna debido a sobrecarga o golpes repetitivos

Otras causas comunes de dolor en la pierna son:

Ateroesclerosis que obstruye el flujo de sangre a las arterias. Este tipo de dolor llamado claudicación se siente generalmente al hacer ejercicio o caminar y se alivia con el descanso.
Coágulos de sangre (trombosis venosa profunda) debido al reposo prolongado en la cama.
Infección del hueso (osteomielitis) o de la piel y el tejido blando (celulitis).
Inflamación de las articulaciones de la pierna por artritis o gota.
Daño al nervio: común en diabéticos, fumadores y alcohólicos (los síntomas abarcan adormecimiento u hormigueo o sensación de pinchazos con agujas).
Venas varicosas.

Las causa menos comunes son, entre otras:

Tumores óseos cancerosos (osteosarcoma, sarcoma de Ewing).
Medicamentos como alopurinol y corticosteroides.
Enfermedad de Legg-Calve-Perthes: flujo sanguíneo deficiente a la cadera que puede detener o disminuir el crecimiento normal de la pierna.
Tumores no cancerosos (benignos) o quistes del fémur o de la tibia (osteoma osteoideo).
Dolor del nervio ciático (dolor que se irradia bajando por la pierna) causado por un disco intervertebral luxado en la espalda.
Deslizamiento de la epífisis capital femoral que se observa generalmente en chicos y niños con sobrepeso entre 11 y 15 años de edad.

Cuidados en el hogar

Si tiene un dolor de piernas por calambres o sobrecarga, primero tome las siguientes medidas:

Repose tanto como sea posible.
Eleve la pierna.
Aplique hielo por 15 minutos. Haga esto 4 veces por día, con más frecuencia en los primeros días.
Estire y masajee suavemente los músculos que presentan calambre.
Tome medicamentos para el dolor, como el paracetamol o el ibuprofeno.

Para el dolor en la pierna causado por venas varicosas, eleve la pierna y use vendajes elásticos o medias de descanso.

Si el dolor es producto de trastornos nerviosos o claudicación:

Controle la diabetes.
Elimine el consumo de alcohol y de tabaco.
Use calzado que ajuste bien.

Cuándo contactar a un profesional médico

espalda-dolor-644x362Consulte con el médico si:

Presenta inflamación o enrojecimiento en la pierna que duele.
Tiene fiebre.
Su dolor de piernas empeora al caminar o hacer ejercicio y mejora con el descanso.
La pierna se torna negra o azul.
La pierna está fría y pálida.
Usted está tomando medicamentos que pueden estar causando el dolor de pierna. NO deje de tomar ni cambie ninguno de los medicamentos sin consultar con el médico.
Las medidas de cuidados personales no ayudan.

Lo que se puede esperar en el consultorio médico

El médico lleva a cabo un examen físico, prestando especial atención a las caderas, piernas, pies, muslos, espalda, rodillas y tobillos.

Para ayudar a diagnosticar la causa del problema, el médico hará preguntas de la historia clínica tales como:

¿Dónde exactamente se localiza el dolor?
¿Tiene dolor en una o en ambas piernas?
¿Cómo describiría el dolor? ¿Es un dolor sordo, agudo, intenso, penetrante?
¿Empeora en un momento particular del día como en la mañana o en la noche?
¿Qué empeora el dolor? por ejemplo, ¿empeora el dolor por el ejercicio o después de haber estado de pie por largos períodos?
¿Hay algo que alivia el dolor como elevar las piernas?
¿Tiene otros síntomas como entumecimiento u hormigueo, dolor de espalda, fiebre, debilidad ?

Los exámenes que pueden realizarse son:

Arteriograma para verificar el flujo sanguíneo.
Exámenes de sangre para enfermedades específicas.
Biopsia de hueso si se observa un tumor en una IRM que puede ser maligno.
Gammagrafía ósea.
Ecografía Doppler/duplex para buscar un coágulo de sangre.
IRM si se sospecha la presencia de un tumor maligno.
Radiografía de la espalda o las extremidades.

El tratamiento depende de la causa.

12Los medicamentos pueden ser analgésicos, antinflamatorios (AINES), anticoagulantes. (fluidificantes de la sangre) como Coumadin si hay un coágulo.
La celulitis y la osteomielitis se tratan con antibióticos. La osteomielitis necesitará el uso de antibióticos durante un período más prolongado.

Para el tratamiento de algunas causas de dolor de pierna, el médico puede recomendar fisioterapia y, en caso de una obstrucción arterial, puede aconsejar la inserción de un catéter con balón en la arteria puede mejorar el flujo sanguíneo.
Prevención

Para prevenir la claudicación y el daño al nervio:

No fume ni consuma tabaco.
Limite la cantidad de alcohol que ingiere.
Mantenga los niveles de azúcar en la sangre bajo control si tiene diabetes.
Reduzca otros factores de riesgo cardíaco, como colesterol alto y presión arterial alta.

Para prevenir lesiones por sobrecarga, como calambres en la pierna, calambres musculares y otras causas de dolor de pierna:

Haga calentamiento antes de la actividad física y vuelva a la calma después de ésta. Asegúrese de hacer estiramiento.
Tome mucho líquido todo el día, especialmente antes, durante y después del ejercicio.

Nombres alternativos

Dolor en la pierna; Calambres en la pierna; Dolores de pierna
Referencias

Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Common issues in orthopedics. In: Rakel RE, ed. Textbook of Family Medicine. 8th ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2011:chap 30.

Bederka B, Amendola A. Leg pain and exertional compartment syndromes. In: DeLee JC, Drez D Jr., Miller MD, eds. DeLee and Drez’s Orthopaedic Sports Medicine. 3rd ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2009:chap 24. Section B.

Ginsberg J. Peripheral venous disease. In: Goldman L, Ausiello D, eds. Cecil Medicine. 24th ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2011:chap 428.

Shy ME. Peripheral neuropathies. In: Goldman L, Ausiello D, eds. Cecil Medicine. 24th ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2011:chap 428.

White CJ. Atherosclerotic peripheral arterial disease. In: Goldman L, Ausiello D, eds. Cecil Medicine. 24th ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2011:chap 79.

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Cómo identificar cuando el estrés (positivo) se ha convertido en agotamiento (negativo)


Como enfermera neonatal, Jennifer Welker aprendió a prosperar bajo estrés.

En lugar de permitir que el dolor por manejar a un bebé enfermo la afectara, Welker sorteó con habilidad algunos de los momentos más difíciles en su carrera y rápidamente superó situaciones difíciles.

Ella atribuye su eficacia a las ventajas de trabajar bajo estrés.

Aprovechar la presión innata que corresponde a su trabajo, dice, mejoró su productividad y rendimiento. Aun así, transitó por una delgada línea, entre sacar lo mejor de una situación de presión e ignorarla por completo.

“Era casi demasiado buena en mi trabajo”, dice Welker, quien con frecuencia tiene que pasar tiempo en la morgue. “Me había vuelto fría e insensible, porque tienes que apartarte emocionalmente del momento”.

Después de algún tiempo, el estrés de su trabajo llegó a un punto de inflexión y le ganó la partida. No podía ni controlarlo ni ignorarlo más.

“Vi muchas muertes y personas en su peor día, eso pesa sobre ti”, afirma.

En última instancia, comenzó a sufrir el denominado estrés crónico.

Los síntomas pueden incluir cualquier cosa, desde una caída en las defensas de tu cuerpo hasta problemas de sueño. Welker abrió un negocio de joyería como salida terapéutica a las exigencias de la enfermería.

Cuando su salud comenzó a sufrir, hace tres años, Welker renunció a su trabajo y se dedicó a su negocio paralelo a tiempo completo.

Puede ser bueno para ti, hasta que deja de serlo

Mientras que los embates del estrés en el puesto de trabajo pueden ayudar a concentrarte mejor en las tareas y aumentar la eficiencia, el estrés crónico puede afectar la calidad de tu trabajo, poniendo en peligro tu empleo y tu vida fuera de la oficina.

Es difícil saber cuándo el estrés golpea hasta un punto de ruptura y empiezas a sufrir los efectos del agotamiento.

Mientras que el estrés es tensión emocional o mental que puede ir y venir, el agotamiento es el cansancio emocional, físico y mental que se produce después de un estrés prolongado. Emerge con el tiempo y la recuperación puede ser mucho más difícil.

“No siempre se hace explícito, pero en realidad hay consecuencias que las personas enfrentan cuando parecen no tratar su estrés en el lugar de trabajo”, dice Stefano Petti, copropietario de Asterys, una empresa de desarrollo organizacional en Roma.

En 2015, más de 488,000 personas reportaron enfermedades relacionadas con el estrés en el trabajo en Reino Unido, lo que representa el 37% de todas las enfermedades vinculadas con el medio laboral, según el Estudio de Salud y Seguridad de la Fuerza Laboral en ese país (Health and Safety Executive Labour Force Survey).

Encontrar el punto de inflexión

_92795073_mediaitem92795012Saber cuándo el estrés va de positivo a negativo es difícil.

El estrés crónico casi siempre significa que alcanzará un punto de inflexión, que puede dañar tu carrera, dice Petti.

Eso es lo opuesto al estrés que surge solo durante los proyectos más tensos o los períodos más ajetreados del año, el cual finalmente desaparece sin influencias negativas, explica Petti.

Es el estrés a largo plazo el que en última instancia afectará tanto tu bienestar físico como mental, con reacciones que incluyen palpitaciones, problemas de estómago y dificultad para tomar decisiones, añade Petti.

La mayoría de las personas no reconocen esto último hasta que es demasiado tarde. “Hay una tendencia a subestimar las condiciones del estrés a largo plazo”, dice.

Entonces, ¿cómo tomar conciencia de tu propio punto de inflexión una vez que estás sometido al estrés crónico?

La respuesta puede llevar un poco de indagación profunda.

La experiencia previa puede desempeñar un enorme papel en cómo manejar el estrés y descifrar tu propio punto de inflexión personal, dice Ron Bonnstetter, vicepresidente de Investigación y Desarrollo de TTI Success Insights, firma que se especializa en desempeño en el centro laboral en Scottsdale, Arizona.

Lidiar con el estrés durante largo tiempo puede dañar la capacidad del cuerpo para enfrentar breves estallidos de situaciones estresantes, dice.

Los síntomas pueden aparecer como físicos, emocionales, cognitivos o de comportamiento, de acuerdo con la investigación de TTI.

“No hemos aislado el estrés en el centro laboral”, dice Bonnstetter.

“Cargamos con antecedentes de todos los aspectos de nuestras vidas y nuestra reacción puede ser (impredecible) cuando se producen algunos de esos elementos desencadenantes”.

En retrospectiva es más fácil detectar un punto de inflexión que en realidad puede ocurrir durante meses o incluso años, dice Alan Levin, fundador de CareforLawyers.com, una práctica de terapia para abogados en Chicago.

A menudo no es que alguien pierda el control delante de los colegas, sino que puede manifestarse gradualmente, dice.

La idea de un punto de inflexión “simplifica más lo que realmente es un proceso de experiencia y comprensión”, agrega Levin.

Recuperarse del estrés

_92795011_mediaitem92795010Incluso después de haber alcanzado un punto de inflexión con el estrés, es posible recuperarse personal y profesionalmente, dicen los expertos.

Mientras que algunos de los clientes de Levin han tenido que dejar sus puestos de trabajo debido al estrés, otros nunca han tenido que cambiar.

Más bien su trabajo se convierte en más manejable gracias a las técnicas que les ayudan a lidiar con el estrés, añade.

Para ayudar a sus clientes, Levin explicar que el estrés es una cuestión de percepción. Cuando cambia su idea de lo que es estresante, también lo hacen los efectos del estrés, explica.

“El estrés es el sentimiento que aflora cuando percibimos que tenemos una necesidad u obligación (pero) con recursos inadecuados para manejarla”, dice.

Muchos de los abogados a quienes Levin aconseja terminan quedándose en la firma, agrega.

Como terapista, utiliza técnicas cognitivas de terapia conductual para ayudar a las personas a “comprender cuándo y cómo están distorsionando la información sobre su experiencia”.

Después de separar estos pensamientos negativos y reconocer las llamadas “distorsiones cognitivas”, muchos pueden trabajar a pesar del estrés usando su propia percepción de su visión cambiada de experiencias previas, agrega.

Otros, por supuesto, aprenden del estrés en el trabajo y luego siguen adelante.

Welker dice que aplicó el estrés beneficioso que experimentó como enfermera para dirigir su propio negocio de joyería y usa el sentimiento como un “motivador” para cumplir con las tareas diarias.

“Siempre se trata de priorizar las cosas esenciales que hay que hacer”, dice.

Se trata de usar ese estrés para empujarte“.

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Cuáles son los 4 sueños más comunes que recordamos y qué significan


_93001029_thinkstockphotos-87824316BBC MUNDO – Te acuerdes o no de lo que soñaste, lo más probable es que el contenido de tu sueño tenga que ver con tu trabajo, tu entorno, o cualquiera de las situaciones con las que lidias día a día.

Pero estos sueños no son los que le interesan a Kelly Bulkeley, investigador de sueños y académico invitado del Sindicato de Graduados en Teología en Berkeley, California, Estados Unidos.

Los sueños que han acaparado su atención y a los que ha dedicado su investigación son aquellos que la gente tiende a recordar, aquellos de “imágenes muy vívidas que se le quedan pegados a la gente en la cabeza”, le dice el experto a BBC Mundo.

Su pasión por el tema surgió cuando de adolescente, experimentó una serie de pesadillas recurrentes en la que lo perseguían y atacaban distintos personajes, incluido Darth Vader, el supervillano de “La guerra de las galaxias”.

Estas pesadillas lo impulsaron a estudiar todo lo relativo al mundo de los sueños y, hace algunos años, creó una base de datos global de sueños que continúa creciendo.

Después de analizar la información recabada con esta herramienta, Bulkeley estableció cuáles son los “grandes sueños” (como llama a aquellos que no podemos olvidar) de la mayoría, y sus significados.

Estos son 4 de los más comunes:

  • Caídas: los sueños que involucran caídas son más comunes que aquellos en los que experimentamos volar.
  • Experiencias sexuales: en esta categoría, la base de datos muestra una diferencia marcada en la frecuencia en que hombres y mujeres tienen sueños de contenido sexual (85% de hombres, en comparación con un 58% de mujeres).
  • Escuela, profesores, estudio: quienes han participado en algún tipo de educación formal suelen tener sueños vívidos sobre esta experiencia, incluso años después de haber terminado.
  • Nos persiguen o nos atacan: Este tema es la base de las pesadillas que tenemos de niños y que la mayoría recordamos durante toda nuestra vida, dice el psicólogo.

Experiencia común vs. individualidad

_93001027_thinkstockphotos-488319066-1Si bien el significado de los sueños está íntimamente ligado al individuo que lo produce, Bulkeley explica que, no obstante, hay una trama común que nos permite derivar un significado más general que traspasa al individuo, las fronteras y la historia.

“La gente ha venido soñado con que la persiguen desde hace miles de años, en todas las culturas y en todos los períodos de la historia. Hay un núcleo común en esa experiencia de soñar que nos permite decir con confianza que el sueño refleja una sensación de ansiedad y la preocupación de que algo está amenazando (en el mundo despierto) a la persona que sueña”.

“Hay una gran posibilidad de que esto sea cierto para la mayoría de la gente que tiene este sueño”, agrega el investigador.

“Las causas pueden tener distintos orígenes, pero estos sueños giran en torno a la mismas experiencias humanas”.

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¿Quiénes son y qué hacen los doctores que ayudan a las mujeres a tener orgasmos?



La moda de los suplementos de testosterona para recuperar el deseo sexual (y los peligros de abusar de ellos)


_92433125_thinkstockphotos-200355276-001BBC MUNDO – “¿Agotado de estar agotado?”, se puede leer en varios avisos publicitarios en los autobuses y vagones del metro en Reino Unido.

Y entre las múltiples respuestas para acabar con el cansancio continuo en hombres y mujeres que han surgido en los últimos años hay una que se ha convertido en una tendencia: las inyecciones de testosterona.

De hecho, el doctor Nick Panay, de la Real Asociación de Obstetras y Ginecólogos de Reino Unido, dijo hace dos semanas que estas hormonas masculinas debían ser suministradas a las mujeres de forma gratuita por el servicio público de salud del país (NHS, por sus siglas en inglés).

De acuerdo a Panay, la testosterona no solo ayuda a reactivar la energía del cuerpo, sino que aumenta el deseo sexual en las mujeres si se aplica en dosis pequeñas.

“Una de cada tres mujeres en el país sufre de bajo deseo sexual que puede ser aliviado con un suplemento de testosterona”, explicó Panay durante una conferencia en la ciudad de Harrogate, en el norte del país.

“Sin embargo, y hacemos la aclaración, esto no es un tipo de Viagra femenino. Solamente que puede ayudar”, agregó el experto sobre esta solución hormonal que puede inyectarse o también aplicarse como un gel.

La moda de los suplementos de testosterona no ha venido sin advertencias.

Expertos señalan que debe usarse solo bajo supervisión de un médico y su uso inadecuado “puede causar infartos, problemas cerebrales, daños en el hígado y en el sistema endocrinólogo”.

Pero la testosterona ya tiene adeptos famosos: el cantante británico Robbie Williams reconoció, hace un par de años, que él se aplicaba inyecciones de testosterona para aumentar su deseo sexual y aguantar el ritmo de las giras.

“Un doctor me dijo que tenía los niveles de testosterona de un hombre de 100 años, así que comencé a recibir inyecciones que me ayudaron no solo a mejorar mi estado físico, sino mi actividad sexual”, le dijo a la revista Esquire.

Pero, ¿cómo ayudan exactamente al cuerpo y por qué se han convertido en una nueva tendencia para combatir el cansancio?

_92433133_thinkstockphotos-526668973La hormona

La testosterona es la hormona masculina encargada de regular el deseo y las funciones sexuales del hombre.

Sin embargo, varias empresas han desarrollado suplementos sintéticos de esta sustancia tomándola de las plantas (que también la producen) para venderlos en forma de pastillas, inyecciones o gel.

De acuerdo a la revista Pulse, el uso de estos suplementos se ha duplicado en los últimos cinco años en algunos países de Europa y en Estados Unidos, tanto en hombres como en mujeres para luchar contra la fatiga y la falta de deseo sexual.

El año pasado, los médicos del NHS hicieron 370.000 recetas sobre estos productos.

“Lo que hace en las mujeres, por ejemplo, es luchar contra el desorden que se conoce como hipoactividad del deseo sexual, que afecta al 15% de las mujeres con menopausia”, explicó Panay.

“He visto mujeres que han pasado de no poder pararse de la cama a correr maratones”, agregó.

La falta de testosterona, además, es causante de lo que se ha denominado “menopausia masculina”.

“Personalmente me ha hecho sentir vivo: camino más, corro más. Pero sobre todo, te ayuda a recuperar la confianza en ti mismo”, le dijo al diario The Telegraph Dan Hegarty, un médico que toma el suplemento desde hace varios años.

“La comencé a utilizar cuando fui al doctor después de que no pudiera ni leer el periódico sin quedarme dormido”, explicó Hegarty.

_92433218_thinkstockphotos-513683698Riesgos

Sin embargo, como toda tendencia, hay varias precauciones que tomar y los médicos muestran escepticismo a la hora de recomendar su uso en algunos pacientes.

La principal: los hombres solo deben tomar el suplemento si son diagnosticados con una baja producción de la hormona y son controlados por un médico.

“El cansancio constante es un síntoma de múltiples dolencias. Un hombre puede tener bajos niveles de testosterona, pero puede sentirse normal o tener un nivel normal de la hormona, pero no poder despegarse de la cama”, le dijo al The Telegraph el endocrinólogo Mark Vanderpump.

En ese sentido, la Agencia de Alimentos y Drogas de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) lanzó una advertencia hace apenas una semana en la que avisa sobre los riesgos de sufrir un infarto o problemas de fertilidad por el abuso de estos suplementos.

“El abuso de la testosterona, usualmente en dosis superiores a las recetadas por los médicos, puede afectar seriamente la salud de la persona y puede causar infartos, problemas cerebrales, daños en el hígado y en el sistema endocrinólogo”, dijo la FDA en un comunicado.

Entre las mujeres, además de un diagnóstico sobre el desorden, hay que tener claro que las dosis deben ser mucho menores que la que se inyectan los hombres.

“No olvidemos que las mujeres producen ambas hormonas (testosterona y estrógeno) y solo necesitan de la aplicación de un parche para que las ayude a corregir el bajo deseo sexual, por ejemplo”, le dijo a la BBC la doctora Channa Jayasena, del Imperial College London.

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Científicos chinos hacen la primera edición genética en humanos


160427132241-crispr-cas9-explainer-natpkg-00010203-exlarge-169Por James Griffiths, Serenitie Wang /Hong Kong (CNN) – Científicos chinos se convirtieron en los primeros en el mundo en usar la revolucionaria técnica de edición genética CRISPR-Cas9 en humanos.

El 28 de octubre pasado, células genéticamente modificadas fueron inyectadas en un paciente que sufre un agresivo cáncer de pulmón, en el Hospital West China de la ciudad de Chengdu, de acuerdo con la revista científica NATURE.

 El equipo de científicos, liderado por Lu You de la Universidad Sichuan, extrajo células inmunes de pacientes y luego las editó, utilizando la técnica CRISPR-Cas9.

La técnica elimina un gen que normalmente actúa como un verificador de la capacidad que tienen las células para presentar una respuesta inmune y prevenir ataques a células sanas.

Las células modificadas fueron multiplicadas y reintroducidas en la corriente sanguínea de los pacientes donde, se espera, puedan aniquilar el cáncer.

Liao Zhilin, encargado de las comunicaciones del equipo, le dijo a CNN que por ahora “todo está yendo según lo planeado”, pero no quiso entrar en detalles.

Afirmó que la información sobre los resultados y descubrimientos del estudio será publicada cuando esté lista.

Editar los genes

CRISPR destaca los patrones de secuencias de ADN que pueden ser editados fuera de los genes.

Cas9 es un tipo de proteína modificada que se inyecta a un cuerpo para trabajar en el ADN, algo así como unas tijeras que pueden cortar los genes.

La técnica está basada en un descubrimiento que se hizo hace 10 años de que ciertas células bacterianas pueden identificar virus invasores y cortar su ADN.

CRISPR-Cas9 adaptó ese hallazgo para permitir que podamos editar genes, eliminando enfermedades nocivas e, incluso, impulsando la creación de órganos híbridos para humanos y animales que permitan cubrir el vacío que hay en el tema de transplantes.

Nueva carrera espacial

Pero el equipo de Lu no es el único que está trabajando con la técnica de la edición genética en humanos. Estados Unidos planea hacer una prueba a comienzos del 2017, utilizando los genes editados con CRISPR para tratar varios tipos de cáncer.

“Creo que esto desencadenará un ‘Sputnik 2.0’, un duelo biomédico entre China y Estados Unidos, algo que es importante porque la competencia suele mejorar el producto final”, le dijo a la Revista Nature Carl June, especialista en inmunoterapia de la Universidad de Pensilvania y consejero científico del ensayo estadounidense.

En marzo del 2017, un equipo de la Universidad de Beijing también espera lanzar tres pruebas clínicas usando la edición genética contra los cánceres de vejiga, próstata y células renales.

“Uno de los elementos más importantes del desarrollo del CRISPR en China es la magnitud”, aseguró en abril pasado Christina Larson, corresponsal que contribuye con la revista Science. “Se ha desplegado de muy variadas maneras, en muchos laboratorios diferentes”.

Seguridad y ética

El mayor objetivo de Lu y su equipo, que espera tratar a 10 pacientes, es probar la seguridad de esta técnica. Los pacientes serán monitoreados durante seis meses para determinar si se producen efectos colaterales negativos a causa del tratamiento.

La prueba del equipo de Lu ha sido bienvenida por otros médicos, pero anteriores avances en edición genética realizados por chinos no han sido tan bien recibidos, según Nature.

Aunque distintos ensayos hechos por científicos chinos en embriones humanos han hecho aportes que potencialmente pueden salvar vidas en lo que tiene que ver con el tratamiento del VIH y otras enfermedades, también han planteado cuestiones éticas, particularmente relacionadas con el potencial futuro de los llamados “bebés diseñados”.

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¿Qué es el Kratom? La planta que prohíbe Estados Unidos


indice-5Sandra @noticias – La Agencia Antidrogas Estadounidense (DEA) ha anunciado su intención de prohibir temporalmente la venta de productos con kratom, una planta del Sudeste asiático que se usa para aliviar el dolor crónico y a la que el Gobierno de Estados Unidos considera ahora “tan peligrosa” como la heroína.

El Kratom es una planta que proviene del sudeste asiático y que ha sido introducida en occidente en la última década, incluido España. Esta planta ha sido usada desde hace siglos en sus regiones de origen por las propiedades psicoactivas que tiene.

En estos países, esta planta que proviene de la misma familia que el café, se consumen como un té o se trituran y se mezclan con agua. Además, también existen cápsulas por la imposibilidad de cultivar hojas frescas para mascar, como se hace en el sudeste asiático.

El Kratom puede causar efectos que van desde la sedación hasta la estimulación dependiendo de su variedad. Normalmente, la primera fase es de estimulación y la segunda de sedación.

Otros efectos denominados como positivos por sus consumidores son la mejora de la sociabilidad, el aumento de la energía y el alivio del dolor. Precisamente por ese aumento de energía, en algunas regiones se ha usado históricamente para afrontar largas jornadas de trabajo en la agricultura.

Sin embargo, también presenta efectos negativos, como náuseas, dolores de estómago, escalofríos y sudores, mareos e inestabilidad, vómitos y picazón.

La decisión de la DEA de incluir al kratom en su lista de drogas más peligrosas llega después de que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) haya tratado de acabar con esa sustancia, prohibiendo su importación y ordenando la incautación de productos que contenían ilegalmente kratom.

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